Et si on changeait tout ça ?

Aliments à calories négatives







L'expression "aliments à calories négatives" fait référence à une petite liste d'aliments qui contiennent si peu de calories que l'énergie que le corps doit utiliser pour digérer et absorber leurs nutriments est supérieure à celle que ces aliments fournissent. Autrement dit, le corps est censé devoir brûler encore plus de calories pour traiter ces aliments à calories négatives qu'il en reçoit en les consommant.



1) FRUITS À CALORIES NÉGATIVES
 

  • Abricot,
  • Ananas,
  • Canneberge,
  • Cantaloup,
  • Cassis,
  • Citron,
  • Clémentine,
  • Fraise,
  • Framboise,
  • Goyave,
  • Mandarine,
  • Mangue,
  • Melon,
  • Mûre,
  • Orange,
  • Pamplemousse,
  • Papaye,
  • Pastèque,
  • Pêche,
  • Pomme,
  • Prune,
  • Rhubarbe.


    2) LÉGUMES À CALORIES NÉGATIVES

    • Ail,
    • Asperge,
    • Aubergine,
    • Bette,
    • Brocoli,
    • Carotte,
    • Céleri,
    • Champignon,
    • Chou,
    • Chou-fleur,
    • Chou frisé,
    • Concombre,
    • Courge,
    • Courgette,
    • Cresson,
    • Endive,
    • Epinard,
    • Fenouil,
    • Laitue,
    • Navet,
    • Oignon,
    • Poireau,
    • Poivron,
    • Radis,
    • Tomate.
     




11/01/2012
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