Et si on changeait tout ça ?




- Qu'avez vous changé dans votre quotidien depuis que vous faites un régime ?

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- Qu'avez vous changé dans votre quotidien depuis que vous faites un régime ?

Beaucoup de choses plus ou moins simples..
Je n'ai jamais vraiment mangé le midi au lycée, mais maintenant j'essaie de manger très peu le soir aussi. J'ai aussi banni le goûter ! Par contre, moi qui ne mangait jamais rien au p'tit dèj, je prends maintenant un bol de muesli bio, aux graines.
Voilà :)

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Je ne mange jamais entre les repas, pas de dîner et un déjeuner de 250-300 calories et un souper de 500 calories. Comme je commence, je baisse chaque semaine. La semaine prochaine se serat max 300 calories au déjeuner et 300 au souper.
Skinny means perfection :)
Aponi

Je savais pas que ton forum etait actif :ct:

qzeat3803 ltkkn2393 ; .cmbrb3193 .wslf397 jfnaf3152 .


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