Fastfood
Quésako ? Manger au fastfood pendant un régime ? Oui oui oui, je ne suis pas folle au point de croire que je ne vais pas craquer une seule fois d'ici septembre.. Je me connais quand même ;)
Alors comment faire ? Hé bien c'est simple : Choisir le bon menu !
Bon je ne recommande pas d'aller au fast food lorsqu'on est en plein régime. Mais une fois de temps en temps, cela peut permettre de ne pas craquer complètement. Mais on choisit le menu le moins calorique. Donc on se renseigne à l'avance sur les calories et le taux de gras contenu dans chaque sandwich. C'est simple, tout est disponible sur le web: www.mcdonalds.fr ou http://www.quick.be/.
Et après, on file à la salle de sport! hop hop hop ;)